/image%2F0721982%2F20150909%2Fob_645359_img-2108.JPG)
Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
Suivez-moi
Newsletter
Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés.
2017-05-02T20:11:45+02:00
Coucou!! Voilà la recette du banana bread que j'ai réalisé! A force de voir passer les vôtres sur instagram j'ai eu envie d'en faire un!! Du coup, hop hop hop 2 bananes qui s'animent et voilà un banana bread en préparation!! Allez place à la recette!!...
2016-06-16T14:51:25+02:00
Hier il me restait un peu de semoule et comme je n'aime pas jeter il fallait la "recycler"!! Rien de mieux que cette galette donc!! 1 personne / 4SP ou 2SPL Ingrédients 60g de semoule cuite 1 oeuf 1/2 banane Préparation Écraser la banane. Ajouter l'oeuf...
2016-05-07T21:23:49+02:00
J'ai un peu de temps alors j'en profite pour rattraper un peu mon retard dans la publication de mes recettes... Voilà les Nems chocolat banane. 2 Nems / 3SP ou 3SPL les 2 Ingrédients 1 feuille de brick 1/2 banane 6g de pépites de chocolat 1cc d'huile...
2016-04-18T20:03:01+02:00
Voilà une recette super facile que j'ai trouvée sur l'instagram de #creafimo_gourmandise. Franchement c'est super bon!!! Elle fait 6 muffins avec la recette j'en ai fait 9!! 9 muffins / 1SP ou 1SPL l'un 6 muffins / 2SP ou 2SPL l'un Ingrédients 1 oeuf...
2016-03-20T08:50:37+01:00
Pour ce 1er jour de printemps j'ai eu envie d'un bon bowlcake ! ! Et ben c'était trop trop bon!!! Craquant, moelleux et savoureux, que demander de plus?? 1 personne / 7SP ou 5SPL Ingrédients 1/2 banane 35g de son d'avoine 35ml de lait écrémé 1 oeuf 1/2cc...
2015-10-05T06:48:55+02:00
Pour bien commencer la journée, et la semaine, voilà une idée pour varier les petits déjeuners: un pudding de chia! J'ai trouvé la recette sur le blog "Dineandmove". Je l'ai encore une fois un peu modifiée.. C'est très bon!! Le chia se présente sous forme...
2015-09-23T07:49:00+02:00
Voilà une recette que je garde dans le coin de ma tête depuis un petit moment déjà.. Elle vient d'un blog d'une weight watcheuse, riche en idées!!! (Dineandmove) 8 parts / 3SP ou 2SPL la part ou 6SP ou 3SPL les 2 parts 18ppts la totalité Ingrédients 3...
2015-07-03T16:55:29+02:00
Vu les chaleurs extérieurs, je crois qu'on a tous envie de manger du frais... Les glaces c'est bon mais pas pour notre ligne!! Alors voilà une recette onctueuse, fraîche et goûteuse!! 1 personne / 2ppts ou 4SPL Ingrédients 1 banane 1 fromage blanc 0%...
2015-06-14T17:57:14+02:00
Petite variante du régal du matin, grand classique dans les petits déjeuners rassasiants de ww.. J'avais envie de tester la cuisson au four.. 5 petits régals du matin / 1ppt ou 1SPL l'un 6ppts ou 4SPL la totalité de la recette Ingrédients 1 banane bien...
2015-06-10T19:18:50+02:00
Voilà une petite recette rafraîchissante qui va vous faire fondre de plaisir!! 1 personne / 3ppts ou 3SPL 2 personnes / 2ppts ou 2SPL le verre Ingrédients 200ml lait demi écrémé 1 petite banane 100g de framboises surgelées Préparation Mettre tous les...
Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog
