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Articles avec #bowlcake, catégorie

2017-01-05T08:41:33+01:00

Gateau de riz façon bowlcake

Publié par
Gateau de riz façon bowlcake

Coucou!!! 
Ce matin je vois propose une alternative au bowlcake traditionnel... Un gâteau de riz façon bowlcake.. Kesako??? Une façon gourmande d'utiliser un fond de riz restant du repas de la veille par exemple!!! 

1 personne / 4SP 

Ingrédients
1/2 banane
1 oeuf
30ml d'eau ou de lait écrémé
60g de riz cuit nature
1cc de vanille liquide

Préparation
Dans un bol aux bords assez hauts, écraser la banane. 
Ajouter l'oeuf et l'eau ou le lait et bien mélanger.
Ajouter le riz et la vanille et mélanger. 
Faire cuire 3-4 minutes au micro ondes à puissance maximale.

Astuces: vous pouvez mettre des cubes de poires et des pépites de chocolat (9g pour 2SP de plus) ou le recouvrir d'une dose choco ww et parsemer d'un peu de coco râpée etc.

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