/image%2F0721982%2F20150909%2Fob_645359_img-2108.JPG)
Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
Suivez-moi
Newsletter
Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés.
2017-03-21T08:11:30+01:00
Coucou tout le monde!!!Me voilà de retour avec une recette idéale pour un petit déjeuner super gourmand!!! Une version encore différente du bowlcake et j'adore ça!!! 1 personne / 6 ou 8SP ou 6SPL Ingrédients 1 banane1 oeuf (compter 8SP) ou 1 blanc d'oeuf...
2017-02-15T15:37:05+01:00
Place à la gourmandise maintenant avec ce cake aux poires et chocolat!! 8 parts / 4SP ou 3SPL la part Ingrédients 2 poires20g de pépites de chocolat2 oeufs100ml de lait (ici lait de soja miel sarrazin de la dernière degustabox)120g de farine35g de sucre...
2017-02-01T13:23:28+01:00
Coucou tout le monde !J'espère que vous allez tous et toutes bien!!Aujourd'hui je vous propose une recette extraite du livret accompagnant le nouveau moule rectractable de WW!! Comme d'habitude, je l'ai un peu modifiée selon nos goûts!! 7 palets fondants...
2016-09-14T19:29:44+02:00
En réunion cette semaine on a parlé des quantités. Certaines disaient que les envies de chocolat ou de gâteau au chocolat étaient dures à gérer. Alors m'est venue l'idée de faire un invisible léger avec du chocolat et ma coach m'a mise au défi de le faire...
2016-07-27T15:50:56+02:00
Avant de faire un petit plongeon dans la piscine avec mes loustics je vous publie enfin la recette du bowlcake double chocolat aux weetabix !!! C'est super bon, le goût change et c'est très agréable!!! 1 personne / 7SP (ou 5SP si on prend juste le blanc...
2016-05-18T20:03:37+02:00
Cela faisait longtemps que je voulais tester les gâteaux à la MD sans jamais passer à l'action!! Bref voila chose faite et ces savanes sont juste à tomber!!! J'ai allégé la recette de base en mettant moitié moins de sucre et du beurre 41% à la place du...
2016-05-12T20:00:14+02:00
Voilà la recette de mon nouveau bowlcake!! Super bon encore une fois!! Cette recette est vraiment à décliner à l'infini!!! 1 personne / 5SP ou 5SPL Ingrédients 30g de son ou flocons d'avoine 1 banane 1 blanc d'oeuf 1/2cc de levure 35ml de lait écrémé...
2016-05-07T21:23:49+02:00
J'ai un peu de temps alors j'en profite pour rattraper un peu mon retard dans la publication de mes recettes... Voilà les Nems chocolat banane. 2 Nems / 3SP ou 3SPL les 2 Ingrédients 1 feuille de brick 1/2 banane 6g de pépites de chocolat 1cc d'huile...
2016-04-25T07:03:04+02:00
Je vous livre ce matin la recette des muffins myrtilles-chocolat blanc. J'ai repris la base des muffins au son d'avoine de @creafimo_gourmandise et y ai apporté quelques modifications!! 12 muffins / 2SP ou 2SPL l'un Ingrédients 1 oeuf 2 blancs d'oeuf...
2016-03-27T10:28:43+02:00
Voilà la recette d' une gourmandise pour le plaisir des papilles!! 28 sucettes / 1SP ou 0SPL l'une, 1SPL les 3 Ingrédients 1CS de fromage blanc 0% 15g de sucre (de coco pour moi) 1 oeuf 30g de matière grasse laitière à 15% 60g de farine 1/2cc de levure...
Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog
