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Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
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2017-10-18T07:00:00+02:00
Bonjour tout le monde!! Ce matin, je vous partage une recette sucrée!! Avec l'automne arrivent les pommes par cageot alors on les cuisine pour changer!! J'ai trouvé cette recette sur le blog La ligne Gourmande: Fondant aux pommes. J'ai changé quelques...
2017-05-31T12:30:33+02:00
Et du coup avec la pâte à tarte sucrée j'ai fait une tarte aux pommes... J'en avais quelques unes qui arrivaient en bout de course!! 4 parts / 7SP ou 6SPL la part6 parts / 5SP ou 4SPL la part8 parts / 3SP ou 3SPL la part Ingrédients 1 pâte à tarte sucrée...
2016-09-14T19:29:44+02:00
En réunion cette semaine on a parlé des quantités. Certaines disaient que les envies de chocolat ou de gâteau au chocolat étaient dures à gérer. Alors m'est venue l'idée de faire un invisible léger avec du chocolat et ma coach m'a mise au défi de le faire...
2016-07-16T09:54:58+02:00
Voilà la recette de mon bowlcake de ce matin!! Envie de changer du traditionnel bowlcake chocolat? Voilà une recette qui ravira les papilles des gourmands!! 1 personne / 5SP ou 5SPL Ingrédients 1 banane 1 blanc d'oeuf 20ml de lait écrémé 35g de flocons...
2016-03-27T10:31:11+02:00
Petites gourmandises pour Pâques! ! Avec si peu de SP pourquoi se priver??? 32 sucettes / 0SP ou 0SPL pour 1, 1SP ou 1SPL pour 3 Ingrédients 1CS de fromage blanc 0% 15g de sucre (de coco pour moi) 30g de matière grasse laitière à 15% 60g de farine 1/2cc...
2015-12-05T09:49:54+01:00
Coucou!! Voila la pizza, entièrement faite maison, que j'ai mangée hier soir!!! Je me suis régalée !!! 1 pizza / 22SP ou 25SPL Ingrédients 1/4 de pâte à pizza maison (recette ici: http://wetwetgirl.over-blog.com/pate-a-pizza) 125g de boudin noir aux oignons...
2015-11-30T20:19:32+01:00
Et Voila la 2eme recette du jour!! 12 parts / 3ppts ou 4SPL la part Ingrédients 800g de pommes 2 citrons non traités 250g de myrtilles 2 oeufs 40g de beurre 38% MG 120g de farine 90g de sucre 2CS de cassonade 80ml de lait 1/2 écrémé Préparation Battre...
2015-11-18T08:06:38+01:00
Coucou mes gourmand(e)s!! Malgré les évènements de cette nuit, je vous poste quand même une petite galette sucrée, idéale pour un petit déjeuner ou un dessert!! 1 personne / 3ppts ou 6SPL Ingrédients 1 galette de blé noir 1 pomme 1CS de caramel liquide...
2015-11-04T09:42:34+01:00
Coucou!! Pour bien commencer ce mercredi, voilà une recette de dessert gourmand et succulent!!! 2 personnes / 3ppts ou 4SPL la part Ingrédients 3 petites pommes ou 2 grosses 35g de raisins secs 20g de gelée de piment doux Sakari 10g de cassonade Préparation...
2015-10-25T21:01:04+01:00
Et voilà la recette sucrée du jour!! Une petite tarte toute simple, mais les choses les plus simples ne sont-elles pas les meilleures??? 10 personnes / 2ppts ou 3SPL la part 8 personnes / 3ppts ou 4SPL la part 20ppts ou 28SPL la totalité Ingrédients 100g...
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