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Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
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2015-01-23T08:11:32+01:00
Idée de petit dejeuner super sympa et super bon!! Ca change et franchement je le suis RE-GA-LEE!!!! 1 personne / 6ppts ou 8SPL Ingrédients 1 bagel maison ( cf recette ) 10g de confiture de lait de mon partenaire Raff'olé 1/2 banane Préparation Couper...
2015-01-22T20:34:29+01:00
Recette glanée sur le net... Quand je l'ai vue j'ai tout de suite été attirée!! Et je n'ai pas été déçue!!! C'est super bon!!! 1 personne / 6ppts ou 8SPL Ingrédients 1 panadilla 5 tranches de viande des grisons 1 petite pomme de terre cuite (50g) 20g...
2015-01-22T17:02:59+01:00
Ne pouvant pas trop bouger de chez moi aujourd'hui à cause de la neige, j'ai feuilleté mes magasines de cuisine et je suis tombée sur une recette de bagels.. Du coup je me suis laissée tenter pour en faire! Un tour au congélateur et comme ça j'ai une...
2015-01-21T20:52:33+01:00
Petite recette qui marche bien!! A la maison tout le monde adore!! 4 personnes / 6ppts ou 7SPL la part 6 personnes / 4ppts ou 5SPL la part 8 personnes / 3ppts ou 4SPL la part Ingrédients 65g de comté râpé 2 oeufs + 1 blanc 500g de lait écrémé 100g de...
2015-01-21T20:38:17+01:00
Petite envie d'Italie et de gourmandise!! Recette d'un livre Thermomix revisitée a ma facon!!! 50 parts / 1ppt ou 1SPL l'un, 2ppts ou 3SPL les 2 Ingrédients 250g de farine 100g de sirop d'agave 50g de sucre roux 1 pincée de sel 2cc de levure chimique...
2015-01-15T20:35:41+01:00
Recette du dernier livre de ww vendu avec le moule à cake portionnable!! Une vraie tuerie!! Bien sur j'ai modifié 2-3 trucs!!! 8 parts / 4ppts ou 5SPL la part Ingrédients 200g de farine 1 sachet de levure de boulanger 1cc de sucre roux 1 oeuf 8cl de lait...
2015-01-13T20:42:57+01:00
Idée super sympa que j'ai trouvée sur la page facebook de papa en cuisine!! 1 personne / 4ppts ou 2SPL Ingrédients 4 tranches de bacon 1 oeuf 1cc de crème 4% 1 mini babybel allégé Paprika Préparation Préchauffer le four a 200 degrés. Tapisser un moule...
2015-01-11T20:43:17+01:00
Voila une recette du dernier livre de ww.. J'ai juste changé les fruits, ils mettaient des pommes... 10 parts / 3ppts ou 3SPL l'une, 5ppts ou 6SPL les 2 Ingrédients 2 œufs 80g de farine 300g de fromage blanc 0% 70g de sucre 30g de semoule 500g de quetsches...
2015-01-05T20:49:08+01:00
Petite galette super bonne pour le petit déjeuner.. Histoire de varier un peu les petits dej quoi!!! 1 personne / 6ppts ou 4SPL ou 0 en JSC Ingrédients 100g de fromage blanc 0% 30g de flocons d'avoine Édulcorant 1 oeuf 1 banane Préparation Mélanger le...
2015-01-04T11:35:40+01:00
Voila une petite tarte tout en légèreté et gourmandise!! Pourquoi donc s'en priver?? 4 personnes / 2ppts ou 2SPL la part Ingrédients 4 feuilles de brick 500g de quetsches 40g de semoule fine Cannelle Préparation Préchauffer le four a 180 degrés. Disposer...
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