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Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
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2015-03-31T20:42:36+02:00
Recette gourmande et à compléter par un legume.. Juste idéale pour combler une envie de fromage!! Nous nous sommes régalés!!! 1 personne / 10ppts ou 12SPL Ingrédients 100g de pâtes cuites 1 société crème léger 3CS de crème allegee 4% 30g de philadelphia...
2015-03-31T20:36:07+02:00
J'avais comme une envie de sucré salé.. Quelque chose qui change un peu... Du coup hop hop une idée et voilà que ma nouvelle tartine est née!! Et elle est juste super bonne!! Mon mari a adoré!!! 2 tartines / 5ppts ou 5SPL l'une Ingrédients 100g de pain...
2015-03-29T19:24:02+02:00
Pas trop d'idée en ce dimanche soir, et pas assez la pêche pour me lancer dans de grandes préparations alors juste un petit soufflé avec une bonne salade et le tour est joué!! Et en plus tout le monde s'est régalé!! 4 personnes / 5ppts ou 6SPL la part...
2015-03-24T20:47:41+01:00
Petite recette vite faite, mais bien faite!! Nos palais se sont régalés!!! 1 personne / 5ppts ou 6SPL Ingrédients 1 feuille de brick 1 tranche de jambon cru 20g de comté 1cc d'huile Préparation Préchauffer le four a 180 degrés. Couper la feuille de brick...
2015-03-24T20:44:57+01:00
Envie de tester une recette qui rode sur le net depuis quelques temps.. Et puis du même coup, moins de gaspillage!!! Et c'était super bon!!! 6 parts / 2ppts ou 2SPL la part Ingrédients 1 blanc de poireau 1 courgette Les fanes de 2 bottes de radis 2 grosses...
2015-03-20T13:24:14+01:00
Avant de partir en week end, il me fallait terminer de petites quantités de produits frais alors j'ai tout mélanger et il en est ressorti un excellent gratin!! Tous mes hommes se sont régalés!! 4 personnes / 6ppts ou 7SPL la part Ingrédients 120g de pâtes...
2015-03-16T13:18:55+01:00
Encore un parmentier.. C'est ma période!! Encore une réussite!! Tout le monde s'est régalé!! 4 personnes / 5ppts ou 4SPL la part Ingrédients 2 têtes de brocolis 350g de pommes de terre 1 boîte de saumon au naturel 1 pavé de saumon frais 150ml de lait...
2015-03-15T20:24:58+01:00
Dans le dernier magazine de weight Watchers, il y a plein de bonnes recettes. Notamment cette recette de gateau qui a tout de suite tapé dans l'œil de mon chéri... Alors j'ai acheté ce qu'il me manquait et je me suis exécutée!! Et bien il est super bon!!...
2015-03-14T13:25:26+01:00
Depuis quelques temps j'avais envie de tester les pates maison.. C'est chose faite!! Et franchement c'était juste SU-CCU-LENT!!! 4 personnes / 8ppts ou 8SPL la part Ingrédients 200g de farine 2 oeufs 1CS d'huile d'olives 1CS de lait écrémé 3 pincées de...
2015-03-11T14:12:39+01:00
Voila un plat complet et savoureux!! 1 personne / 9ppts ou 11SPL Ingrédients 100g d'ebly cuits 200g de poireaux cuits 3CS de creme liquide 4% 100g de dés de bacon 20g de comté râpé Préparation Préchauffer le four a 180 degrés. Dans un plat a gratin mélanger...
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