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Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
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2014-04-12T10:29:51+02:00
Une petite recette inspirée du blog de Doro. Revisitée à ma sauce encore une fois!! 3 personnes / 6ppts ou 6SPL la part Ingrédients 100g de blé cru 2 tranches de jambon blanc dégraissé découenné 6CS de crème 4% 2CS vin blanc sec 2CS parmesan 1 kub'or...
2014-04-11T07:20:45+02:00
Voilà un plat complet, copieux et super bon!!! 4 personnes / 8ppts ou 8SPL la part Ingrédients 12 cannellonis à farcir 15 tranches de bacon 75g buche de chèvre allégée 1 boîte de pulpe de tomates 6CS de crème 4% 60g de gruyère râpé Préparation Peler et...
2014-04-07T18:34:12+02:00
J'avais envie d'une quiche lorraine, mais d'une vraie!! Donc avec pâte, lardons et fromage!! Alors j'ai fait ma sauce et le résultat a été très satisfaisant!! 4 personnes / 8ppts ou 9SPL la part Ingrédients 100g de farine 1 petit suisse 0% 40g de beurre...
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