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Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
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2015-09-29T12:40:12+02:00
Petite recette divine inspirée d'une recette ww du livre "70 recettes toutes saisons" 4 personnes / 6ppts ou 7SPL la part Ingrédients 4 petites courgettes 70g de saumon fumé 1 briquette de crème 4% 60g de farine 60g de flocons d'avoine 50g de beurre 38%...
2015-09-29T08:42:09+02:00
Voilà une recette simple, rapide, savoureuse et ultra légère, parfaite pour une entrée ou un dîner léger. Elle est tirée du livre ww "Recettes plaisir pour tous les jours". 4 personnes / 2ppts ou 3SPL la part Ingrédients 4 tomates moyennes 150g de ricotta...
2015-09-29T07:49:31+02:00
Encore une recette idéale pour un apéritif!! Celle la est tirée du site 750g... Elle a été très appréciée!! 14 madeleines / 1ppt ou 1SPL l'une, 3ppts ou 2SPL les 2 Ingrédients 2 œufs 100g de farine 30g de beurre 38% 1/2 sachet de levure 2 tranches de...
2015-09-28T10:31:05+02:00
Voilà une petite recette idéale pour un apéritif!! J'ai trouvé la recette de base sur le blog de Thermominoux!! 14 cannelés / 2ppts ou 2SPL l'un et 3ppts ou 4SPL les 2 Ingrédients 200g de lait 1/2 écrémé 30g de beurre 38% 60g de comté râpé 50g d'allumettes...
2015-09-23T19:55:05+02:00
Alors la!!! Voilà une recette juste SU-BLI-ME!!! Un vrai régal!!! 4 personnes / 5ppts ou ou 6SPL la part Ingrédients 2 belles aubergines 200g de bœuf haché 5% 1 boîte de concassé de tomates 1 petit oignon 1CS d'huile neutre 1CS de double concentré de...
2015-09-23T19:32:00+02:00
Voila une recette tirée d'un livre ww (Recettes plaisirs pour tous les jours), qui est excellente!!! À refaire très vite vu qu'on entre dans la saison des courges!!! J'ai modifié quelques trucs sur la recette de base.. Enfin comme d'habitude quoi!!! 4...
2015-09-23T07:49:00+02:00
Voilà une recette que je garde dans le coin de ma tête depuis un petit moment déjà.. Elle vient d'un blog d'une weight watcheuse, riche en idées!!! (Dineandmove) 8 parts / 3SP ou 2SPL la part ou 6SP ou 3SPL les 2 parts 18ppts la totalité Ingrédients 3...
2015-09-21T19:28:02+02:00
Voilà une recette inspirée d'une vidéo que j'ai vue tourner sur Facebook et qui donnait trop envie!! Bien évidemment je l'ai allégée car vu la tonne de fromage qu'ils mettaient c'était une vraie bombe calorique!! 2 personnes / 7ppts ou 5SPL la part Ingrédients...
2015-09-19T12:54:43+02:00
Hier soir, pour accompagner ma soupe de légumes, j'avais fait des aspics à la truite fumée et au fromage de chèvre!! Juste trop bon!! Depuis le temps que je voulais tester d'en faire!!! Et c'est parfait soit pour une entrée soit pour un dîner léger avec...
2015-09-17T19:22:16+02:00
Voilà une recette gourmande sortie tout droit de mon imagination et selon mes envies du moment!!! Résultat: un régal!!! 2 cocottes / 7ppts ou 5SPL l'une Ingrédients 4 tranches de pain de mie ww 2 œufs 2CS de coulis de tomate 2 tranches de cheddar de 20g...
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