/image%2F0721982%2F20150909%2Fob_645359_img-2108.JPG)
Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
Suivez-moi
Newsletter
Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés.
2014-02-23T08:45:07+01:00
J'ai Fait cette recette 2 fois à des personnes différentes et elles m'en ont toutes demandé la recette!!! Une petite recette signée WW, trouvée sur l'assistant.. J'avais lu dans un magazine ww qu'une adhérente or les adorait et qu'ils avaient été son...
2014-02-22T22:07:00+01:00
Allez à vos fourneaux!!! Il faut tester cette recette!! Pure invention de ma part et franchement tout le monde à adoré!!! 4 personnes / 7ppts ou 7SPL la part Ingrédients 7 plaques à lasagnes 340g de blanc de poulet 1,5cc de curry 6CS crème 4% 200ml lait...
2014-02-22T21:52:42+01:00
Encore une variante de la galette bretonne.. Mon côté alsacien a parlé, et quel résultat!!! Une tueri!!! 1 personne / 5ppts ou 7SPL Ingrédients 1 galette de sarrasin 40g d'allumettes de lardons allégées 3CS crème épaisse 4% 100g d'oignon Préparation Dans...
2014-02-21T17:33:36+01:00
J'adore les brick et ce qui est bien c'est qu'on peut les décliner de mille façons!! 2 personnes / 6ppts ou 8SPL la part Ingrédients 2 feuilles de brick 80g de gorgonzola 60g de champignons forestiers séchés 2cc d'huile Préparation Mettre les champignons...
2014-02-19T11:27:16+01:00
Et voila encore une variante du gratin de pommes de terre. Un régal pour le nez comme pour les papilles!! 2 personnes / 9ppts ou 9SPL la part Ingrédients 300g de pommes de terre 70g de saumon fumé 6CS crème 4% 30g de roquefort 20g de comté râpé 200g de...
2014-02-18T20:26:13+01:00
Voilà une recette délicieuse qui fait l'unanimité à la maison!! 3 personnes / 4ppts ou 6SPL la part Ingrédients 150g d'allumettes de lardons allégés 9CS de crème 4% 2cc matière grasse végétale 1 oignon 1 courge spaghetti 200g de champignons de Paris Préparation...
2014-02-18T20:17:02+01:00
Voilà une recette qui allie aliment rassasiants et bonheur des papilles!! 3 personnes / 6ppts ou 6SPL la part Ingrédients 300g de semoule cuite 2 steaks hachés 5% 1/2 boîte de concassé de tomates 200g de champignons 1 oignon 2 cc matière grasse végétale...
2014-02-18T20:11:52+01:00
Voilà encore une variante de la galette de sarrasin. Bien rassasiante et idéale pour un repas vite fait!!! 2 personnes / 6ppts la part Ingrédients 2 galettes de sarrasin à garnir (ici marqué Auchan) 8tr de bacon 2 œufs Champignons 2 mini babybel light...
2014-02-13T10:47:09+01:00
Allez, encore une variante de la quiche sans pâte!!! Goûteuse, moelleuse, et rassasiante à souhait!! 4 personnes / 7ppts ou 9SPL la part Ingrédients 250g de ricotta 75g d'allumettes de lardons allégés en sel 75g de farine 2 œufs 20cl crème 4% 200 à 300g...
2014-02-13T10:32:37+01:00
Petite envie d'Asie ce midi, alors j'ai eu l'idée et faire une poêlée.. 1 personne / 4ppts ou 4SPL Ingrédients 1cc margarine 1/2 oignon 150g de haricots mungo ou pousses de soja 100g cuit de riz 2CS sauce soja 1 gousse d'ail Préparation Dans une poêle,...
Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog
