/image%2F0721982%2F20150909%2Fob_645359_img-2108.JPG)
Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
Suivez-moi
Newsletter
Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés.
2013-11-29T14:17:03+01:00
Un petit plat vite fait et super bon!!! 1 personne / 8ppts ou 6SPL Ingrédients 200g de poireaux 120g de fruits de mer 30g crus de pâtes type spaghettis 3CS crème 4% 1cc margarine 1cc curry Préparation Laver et couper les poireaux en fines rondelles. Les...
2013-11-29T14:11:01+01:00
Voilà une recette piquée dans un magasine, voilà longtemps, que j'adore faire!! Bien sur je l'ai revisitée à ma sauce!!! J'adore la faire et la varier!! Et comme chez nous on adore les ravioles c'est que du bonheur!! 4 personnes / 7 ppts ou 10SPL la part...
2013-11-29T11:19:52+01:00
Petite recette ressortie de mes bouquins en version salée!! Vite faite et super bonne!!! 4 personnes / 5ppts ou 3SPL la part Ingrédients 300g de fromage blanc 0% 2 œufs 1 sachet de râpé de jambon 40g de fromage râpé Préparation Préchauffer le four à 200...
2013-11-27T20:51:12+01:00
Avec ce froid, je trouve que les pommes de terre font un plat qui réchauffe et tient au corps. Et puis elles peuvent de cuisiner de tellement de manières différentes que je ne m'en lasse pas!!! 2 personnes / 5ppts 4SPL la part Ingrédients 2 grosses pommes...
2013-11-27T20:44:01+01:00
Petite recette vite faite et super bonne!!! Un petit morceau d'Asie dans l'assiette, un vrai bonheur!!! 3 personnes / 8ppts la part ou 0 en JSC ou 5SPL la part Ingrédients 100g de riz 2 œufs 3 tr de jambon blanc découenné, dégraissé 60g de petits pois...
2013-11-27T10:20:00+01:00
J'avais un céleri rave sont je ne savais pas trop quoi faire alors j'ai trouvé une recette WW dont je me suis inspirée.. Et bien je n'ai pas été déçue!! Le résultat est très doux au goût et super moelleux!! Très très bon quoi!! 4 personnes / 2 ppts la...
2013-11-26T20:37:15+01:00
Cela faisait un moment que je voulais tester le gâteau de semoule alors voilà je me suis lancée!!! Petit dessert, collation ou petit déjeuner, il est bon à tout heure.. Accompagné de fruits frais, miam! Un régal!!! 16 parts / 1ppt la part ou 0 en JSC...
2013-11-25T21:12:25+01:00
Petit dessert tout simple mais super bon!!! 2 personnes / 1ppt la part ou 0 en JSC ou 1sPL la part Ingrédients 100g de framboises fraîches ou surgelées 200g de fromage blanc 0% Édulcorant Quelques groseilles Préparation Mettre de côté 4 framboises et...
2013-11-25T21:04:45+01:00
Dans la région, il y a une spécialité qu'on appelle la râpée. À la base ce sont des galettes de pommes de terre râpées avec de l'œuf, de la farine, et de l'ail. J'avais envie d'en faire mais en plus light.. Donc j'ai mélangé la pomme de terre avec la...
2013-11-24T22:12:33+01:00
Voilà une recette de pommes de terre qui réchauffe et tient au corps par ces températures sibériennes!! Un vrai régal pour les papilles!! Recette tirée du blog de Rachel et sa cuisine légère et gourmande. 4 personnes / 7 ppts la part ou 1ppt en JSC ou...
Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog
