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Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
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2014-03-29T13:14:47+01:00
Pas le temps de cuisiner aujourd'hui alors j'ai pris ce que j'avais au frigo et dans mes placards et le résultat a fait son effet!! C'était trop bon!!! 4 personnes / 9ppts ou 13SPL Ingrédients 300g de gnocchis au fromage 1 boîte de chair de tomates au...
2014-03-26T11:26:00+01:00
Petite recette inspirée d'une recette tirée du blog "Rachel et sa cuisine légère et gourmande". Ça sent divinement bon!! Et c'est un régal!! 2 personnes / 6ppts ou 5SPL la part 4 personnes / 3ppts ou 3SPL la part Ingrédients 2 beaux poireaux 1 galette...
2014-03-26T09:51:28+01:00
Petite variante de la galette de sarrasin pour un repas hyper vite préparé! Accompagnée d'une bonne soupe, et voilà un repas complet peu cher en propoints!! 1 personne / 6ppts ou 5SPL Ingrédients 1 galette de sarrasin 30g de fromage fouetté Madame Loik...
2014-03-25T16:14:34+01:00
Petite recette WW arrangée à ma sauce!! Tout le monde s'est régalé, même mon bout de chou de 3 ans!! 2 personnes / 6ppts ou 6SPL la part 4 personnes / 3ppts ou 3SPL la part Ingrédients 1 botte de bettes 60g de fromage fouetté "la mère Loic" 2 œufs 30g...
2014-03-23T18:32:51+01:00
Petite recette tirée du livre "carnet de recettes d'une blogueuse au régime" de Dorothée Pile. Je ne suis pas déçue, c'est juste trop bon!!! 10 parts / 2ppts ou 2SPL la part, 5ppts ou 4SPL les 2 parts Ingrédients 120g de semoule crue 2 œufs 2 à 3cc d'eau...
2014-03-21T18:31:13+01:00
Voilà une petite recette inspirée du blog "Rachel et sa cuisine légère et gourmande" qui ravira vos papilles!! 3 personnes / 3ppts ou 3SPL la part 2 personnes / 5ppts ou 5SPL la part Ingrédients 75g de buche de chèvre allégée 2 courgettes 2 blancs d'œuf...
2014-03-21T13:04:34+01:00
Allez, encore une version arrangée de la tortilla de mais!! Un vrai régal encore une fois!! 1 personne / 6ppts ou 7SPL Ingrédients 1 tortilla de mais 160g d'oignons en cubes (surgelés pour moi) 16 filets d'anchois en conserve 5 olives vertes aux anchois...
2014-03-21T12:33:54+01:00
A force de voir passer des recettes de pain perdu j'en ai eu envie... Un peu d'inspiration prise par-ci par-là et voilà ma version!! 1 personne / 8ppts ou 7SPL Ingrédients 60g de pain de seigle 1 oeuf 100ml de lait écrémé 1 sachet de sucre vanillé 1 stick...
2014-03-19T09:39:14+01:00
Allez, encore une variante de la quiche sans pâte!!! Goûteuse, moelleuse, et rassasiante à souhait!! 4 personnes / 8ppts ou 10SPL la part Ingrédients 250g de ricotta 150g de lardons allégés en sel 75g de farine 2 œufs 20cl crème 4% 200g de courgettes...
2014-03-18T20:12:52+01:00
J'avais un reste de mozzarella au frigo et rien de prévu avec cette semaine donc voilà une recette arrangée à mon goût et qui se révèle être un délice!!! 2 personnes / 4ppts ou 3SPL la part Ingrédients 2 oeufs 3CS coulis de tomate 60g de mozzarella Préparation...
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