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Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
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2014-11-30T08:13:39+01:00
J'adore les pizza hawaïennes!! Celles avec de l'ananas dessus!! Je trouve l'alliance du sucré salé juste sublime!! Mais comme les pizzas c'est bon mais c'est quand même hyper calorique, je l'ai revisitée avec mes tortillas fétiches!!! 1 personne / 6ppts...
2014-11-26T21:03:46+01:00
Voila une recette de petits gâteaux aux pépites de chocolat, accompagnement idéal d'une glace ou d'un bon café. 30 moelleux / 2ppts ou 3SPL l'un 55ppts ou 86SPL la totalité Ingrédients 200g de farine 125g de beurre 41% 70g de sirop d'agave 40g de sucre...
2014-11-26T20:42:52+01:00
Je cherchais depuis longtemps une recette de cookies comme je les aime c'est à dire croustillants à l'extérieur et moelleux a l'intérieur.. Et bien la voila!!! Je vous la livre du coup!! 26 cookies / 2ppts ou 3SPL l'un 48ppts ou 78SPL la totalité Ingrédients...
2014-11-23T22:00:30+01:00
Une nouvelle version du croque tablette sucré!! Un véritable délice pour les papilles!! 4 parts / 6ppts ou 6SPL la part 24ppts ou 25SPL la totalité Ingrédients 8 tranches de pain de mie ww 2 petites pommes 8cc (40g) de confiture de lait de mon partenaire...
2014-11-23T15:09:23+01:00
J'avais envie d'un Gateau aux allures exotiques, alors j'ai flâné sur le net et j'ai trouvé une recette qui m'a parue sympa! Bien évidemment j'y ai mis ma touche personnelle!! 10 parts / 3ppts ou 5SPL la part 34ppts ou 47SPL la totalité Ingrédients 7...
2014-11-19T20:38:23+01:00
Petite recette inspirée des petits plaisirs de doro, revisitée a ma sauce... 4 personnes / 8ppts ou 11SPL la part Ingrédients 400g de patate douce 200g de courge 50g de bûche de chèvre 50g de bacon 10cl de crème 4% Pour le crumble 50g de farine 30g de...
2014-11-16T20:39:54+01:00
Recette toute simple pour un petit déjeuner, un goûter, un dessert ou un dîner rapide et léger.. 1 personne / 6ppts ou 8SPL 2 personnes / 3ppts ou 4SPL la part Ingrédients 250ml de lait écrémé 35g de tapioca 4cc de caramel au beurre salé liquide de mon...
2014-11-16T08:44:58+01:00
Et voilà la 2ème bouchée que j'avais faite!! 15 sucettes / 1ppt les 2 ou 1SPL l'une Ingrédients 3 feuilles de brick 1 oeuf 1cc huile 15cc de boursin cuisine ail et fines herbes light Préparation Préchauffer le four a 180 degrés. Couper les feuilles de...
2014-11-16T08:41:26+01:00
Hier nous étions invités à la crémaillère d'amis et du coup j'avais préparé quelques petites bouchés apéritives!! Voilà la 1ère fournée 17 bouchées / 2ppts ou 1SPL l'une et 3ppts ou 3SPL les 2 Ingrédients 85g de chorizo 3 oeufs 1cc maïzena 80g de comté...
2014-11-13T21:23:07+01:00
3 personnes / 7ppts ou 5SPL ou 2 personnes / 10ppts ou 7SPL Ingrédients 4 oeufs 100g de dés de bacon 1 boule de mozzarella 6CS de coulis de tomate Préparation Battre les oeufs en omelette. Dans une grande poêle anti adhésive faire cuire l'omelette (elle...
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