Bowl Cake aux framboises

Avec le froid qu'il fait en ce moment j'ai des envies de petits déjeuners chauds..

Alors quoi de mieux qu'un bowl cake ou un porridge? Aujourd'hui c'était bowl cake aux framboises!!

1 personne / 5SP ou 3SPL

Ingrédients

30g de son d'avoine

100ml d'eau

1 oeuf

1 banane

Quelques framboises

1/2cc de levure chimique

Edulcorant

Préparation

Dans un bol, écraser la banane.

Ajouter le son d'avoine, l'œuf, l'eau, la levure et l'édulcorant et bien mélanger.

Ajouter quelques framboises et les enrober du mélange.

Faire cuire 2min30 au micro ondes à puissance maximale.

Laisser refroidir et déguster.

Bon appétit! !

Comments

[Nathalie]

Merci pour cette recette. Je ne pensais pas que cela ne "couterait" que 5SP! Ton blog est une mine d'info pour moi qui ai un thermomix et qui vient de me mettre à WW online. Merci!

[Anne]

Je suis contente qu'il te plaise et que tu puisses t'en servir!!
Bonne journee!!!

[Leeloo]

Bonjour .... Quelle est le nombre de propoints pour cette somptueuse recette ?

5SP