Petite variante du régal du matin, grand classique dans les petits déjeuners rassasiants de ww.. J'avais envie de tester la cuisson au four..
5 petits régals du matin / 1ppt ou 1SPL l'un
6ppts ou 4SPL la totalité de la recette
Ingrédients
1 banane bien mûre
1 œuf
30g de flocons d'avoine
100ml de lait demi écrémé
Cannelle
Préparation
Préchauffer le four a 180 degrés.
Dans un saladier, écraser la banane à la fourchette.
Ajouter les flocons d'avoine, le lait et l'œuf. Bien battre.
Ajouter la cannelle selon les goûts de chacun. Bien mélanger.
Repartir dans 5 empreintes a mini tartelettes et enfourner pour 25 minutes.
Bon appétit!!
NB on peut garder 5 rondelles de banane pour la déco.
NB on peut bien sûr varier les fruits à gogo!!!