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2017-01-05T08:41:33+01:00

Gateau de riz façon bowlcake

Publié par
Gateau de riz façon bowlcake

Coucou!!! 
Ce matin je vois propose une alternative au bowlcake traditionnel... Un gâteau de riz façon bowlcake.. Kesako??? Une façon gourmande d'utiliser un fond de riz restant du repas de la veille par exemple!!! 

1 personne / 4SP 

Ingrédients
1/2 banane
1 oeuf
30ml d'eau ou de lait écrémé
60g de riz cuit nature
1cc de vanille liquide

Préparation
Dans un bol aux bords assez hauts, écraser la banane. 
Ajouter l'oeuf et l'eau ou le lait et bien mélanger.
Ajouter le riz et la vanille et mélanger. 
Faire cuire 3-4 minutes au micro ondes à puissance maximale.

Astuces: vous pouvez mettre des cubes de poires et des pépites de chocolat (9g pour 2SP de plus) ou le recouvrir d'une dose choco ww et parsemer d'un peu de coco râpée etc.

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commentaires

soazic29 09/02/2017 23:03

merci pour la très gourmande recette, je me suis régalée, petit rajout de pépites de chocolat.

Doremi74 16/01/2017 14:15

C quoi le chocolat WW????

24/01/2017 13:44

Bonjour, la dose choco ww c'est comme un petit suisse mais au chocolat de la marque weight watchets

Misty 06/01/2017 12:19

J'aime beaucoup cette idée , j'ai toujours du riz en trop , donc c'est parfait pour changer de collation ou de pdj . De plus la photo est très gourmande , merci pour cette recette et meilleurs vœux ;-)

08/01/2017 07:26

Aaaaah merci de ce beau commentaire! Régalé toi et passe aussi une merveilleuse année!!

chantal SEVESTRE 05/01/2017 21:39

3 recettes sur 3 blogs différents où seul le féculent change ! Vous vous êtes donnés le mot ! (lol)

05/01/2017 21:41

Hein???

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