Gateau de riz façon bowlcake

Coucou!!! 
Ce matin je vois propose une alternative au bowlcake traditionnel... Un gâteau de riz façon bowlcake.. Kesako??? Une façon gourmande d'utiliser un fond de riz restant du repas de la veille par exemple!!! 

1 personne / 4SP ou 2SPL

Ingrédients
1/2 banane
1 oeuf
30ml d'eau ou de lait écrémé
60g de riz cuit nature
1cc de vanille liquide

Préparation
Dans un bol aux bords assez hauts, écraser la banane. 
Ajouter l'oeuf et l'eau ou le lait et bien mélanger.
Ajouter le riz et la vanille et mélanger. 
Faire cuire 3-4 minutes au micro ondes à puissance maximale.

Astuces: vous pouvez mettre des cubes de poires et des pépites de chocolat (9g pour 2SP de plus) ou le recouvrir d'une dose choco ww et parsemer d'un peu de coco râpée etc.

Comments

[soazic29]

merci pour la très gourmande recette, je me suis régalée, petit rajout de pépites de chocolat.

[Doremi74]

C quoi le chocolat WW????

Bonjour, la dose choco ww c'est comme un petit suisse mais au chocolat de la marque weight watchets

[Misty]

J'aime beaucoup cette idée , j'ai toujours du riz en trop , donc c'est parfait pour changer de collation ou de pdj . De plus la photo est très gourmande , merci pour cette recette et meilleurs vœux ;-)

Aaaaah merci de ce beau commentaire! Régalé toi et passe aussi une merveilleuse année!!

[chantal SEVESTRE]

3 recettes sur 3 blogs différents où seul le féculent change ! Vous vous êtes donnés le mot ! (lol)

Hein???