Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!

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dinde

2017-10-25T12:29:10+02:00

Bolognaise de dinde

Publié par 25 Octobre 2017 à 12:29 PM

Hello!!! Aujourd'hui je viens vous donner une recette complètement improvisée pour le repas de midi mais qui a eu un franc succès!!! Chéri s'est même resservi!!! Bref une sauce légère et succulente, de quoi se régaler sans culpabilité!! 4 parts / 3SP...

Catégories : Sauce, Dinde, Tomate - …

2013-10-21T17:20:05+02:00

Gratin de chou-fleur, coquillettes et dinde fumée

Publié par 21 Octobre 2013 à 05:20 PM

Il me fallait vider le frigo des denrées périmant trop vite puisque nous partons en "vacances" demain à Annecy et donc voilà une recette vite prête pour vider le frigo!!! 2 personnes / 9ppts ou 10SPL la part Ingrédients 1 chou fleur 100g crus de pates...

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