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Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
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2019-06-02T07:00:00+02:00
Hello tout le monde!! En ce dimanche matin je viens vous proposer une recette idéale pour un petit déjeuner gourmand!! Rapide à faire cette gaufre fera un parfait petit déjeuner plaisir!! Rassasiante et gourmande à souhait, que demander de plus!! Je vous...
2015-11-30T20:19:32+01:00
Et Voila la 2eme recette du jour!! 12 parts / 3ppts ou 4SPL la part Ingrédients 800g de pommes 2 citrons non traités 250g de myrtilles 2 oeufs 40g de beurre 38% MG 120g de farine 90g de sucre 2CS de cassonade 80ml de lait 1/2 écrémé Préparation Battre...
2015-11-30T20:09:47+01:00
Voila une recette ww adaptée à mon frigo/congélateur que j'avais envie de tester depuis longtemps!! C'est très bon et ça change un peu!! 1 personne / 5ppts ou 6SPL Ingrédients 35g de perles du Japon 150g de fromage blanc 0% Édulcorant Quelques myrtilles...
2013-10-13T19:30:15+02:00
16 parts / 1ppt la part ou 1SPL les 2 parts Ingrédients 500g de fromage blanc 0% 3 œufs 2CS farine 1CS édulcorant de cuisson liquide Myrtilles 1 sachet de levure chimique Préparation Préchauffer le four à 200 degrés. Mélanger la farine, la levure, les...
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