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Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
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2016-02-04T20:52:15+01:00
On continue dans la série des nouvelles recettes ww avec cette succulente recette! ! Nous nous sommes régalés! ! 4 personnes / 7SP ou 5SPL la part Ingrédients 4 cuisses de lapin 800g de concassé de tomates 50g d'éminces de bacon 1CS de miel 50ml d'eau...
2016-01-25T13:16:14+01:00
Voila une recette de pâtes super bonne!! Je l'ai trouvée sur le site http://carrotcake.fr. Ce site a quelques recettes bien sympas!! 3 personnes / 5SP ou 5SPL la part Ingrédients 90g crus de pâtes 125g de pulpe de tomate 60g de ricotta 1CS d'huile 1 petite...
2015-12-10T11:15:35+01:00
Petite recette du jour: la tarte thon-tomate. Je me suis inspirée d'une recette vue sur un livre Thermomix mais à ma sauve comme d'habitude!! 6 personnes / 8SP ou 6SPL la part Ingrédients 1 pate feuilletée marque Le Pouce 3 carrés frais natures 1CS de...
2015-11-17T20:07:18+01:00
Et pour finir la journée, une petite recette salée toute simple histoire de donner des idées!! 1 personne / 5ppts ou 6SPL Ingrédients 1 galette de blé noir 1 tomate 40g de fromage de chèvre frais Basilic Préparation Faire chauffer la galette quelque secondes...
2015-10-13T19:30:52+02:00
Voilà une petite tarte gourmande et légère qui fait du bien!!! Et en plus c'est hyper rapide!! 1 personne / 6ppts ou 8SPL Ingrédients 1 tortilla de blé 2 tomates 1cc de moutarde 50g de mozzarella Basilic Préparation Préchauffer le four à 200 degrés. Étaler...
2015-10-08T10:37:29+02:00
Voilà une petite recette rapide pour un soir à accompagner par une soupe ou une salade... 2 personnes / 7ppts ou 6SPL par personne Ingrédients 2 muffins complet Casino 70g de truite fumée 1 tomate allongée 2CS de crème 4% 60g de mozzarella Préparation...
2015-10-04T09:50:28+02:00
Voilà la recette que j'ai fait hier à midi!! Rapide, goûteuse, et savoureuse!!! 3 personnes / 6ppts ou 5SPL la part Ingrédients 120g de nouilles crues 230g de petites crevettes décortiquées 1 courgette 1 oignon Quelques tomates cerise 1CS de double concentré...
2015-09-29T08:42:09+02:00
Voilà une recette simple, rapide, savoureuse et ultra légère, parfaite pour une entrée ou un dîner léger. Elle est tirée du livre ww "Recettes plaisir pour tous les jours". 4 personnes / 2ppts ou 3SPL la part Ingrédients 4 tomates moyennes 150g de ricotta...
2015-09-08T19:54:32+02:00
Recette tirée du magazine Vital Food, un régal pour nos papilles!! Je vous mets les valeurs ww pour la recette initiale (4 personnes) mais aussi pour les portions qu'on a mangé nous car ils font de très grosses portions!!! 4 personnes / 9ppts ou 10SPL...
2015-09-08T07:16:06+02:00
Petite idée vue sur le net, sans regarder réellement la recette, j'ai donc fait ma sauce!!! 1 personne / 4ppts ou 2SPL Ingrédients 1 grosse tomate 1 Oeuf 40g de camembert léger Bridelight (si 30g de fromage non allégé, compter 1ppt ou 3SPL de plus sur...
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