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Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
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2015-09-17T13:18:29+02:00
Qui? Moi? Gourmande??? Mais non!!! Je vous rassure je rattrape mon retard de recettes je n'ai pas tout fait aujourd'hui!!! Cette recette de cake est tirée du blog Les recettes légères de Chrissy. 8 parts / 4ppts ou 5SPL la part 32ppts ou 36SPL la totalité...
2015-09-17T13:04:18+02:00
Allez un peu de gourmandise!!! Voilà un crumble que mon mari a adoré et moi aussi!! Je suis conquise!! Et devinez quoi?? C'est une recette d'Anna Austruy!!! Et oui encore!!! J'en ai fait 2 natures et 2 à la cannelle!! J'adore la cannelle et le mariage...
2015-09-17T12:46:40+02:00
Voilà encore une recette d'Anna Austruy tirée de son livre "Les recettes faciles et légères d'une ex grosse". Rapide, facile et bonne.. Que demander de plus?? 4 personnes / 5ppts ou 4SPL la part Ingrédients 1 petit chou fleur 150g d'allumettes de bacon...
2015-09-14T19:39:26+02:00
Voilà une recette d'Anna Austruy, tirée de son livre Recettes d'une ex grosse. Super bon!!! 6 bricks / 2ppts ou 3SPL l'une, 4ppts ou 5SPL les 2 et 7ppts ou 8SPL les 3 Ingrédients 3 feuilles de brick 75g de Ricotta 40g de cheddar râpé 1 œuf Ciboulette...
2015-09-11T13:46:48+02:00
Conseillés par une amie, voilà des petits sablés fourrés qui déchirent!!! Bon ma méthode de fourrage est à revoir mais ils sont divins quand même!! 22 sablés / 2ppts ou 4SPL l'un, 4ppts ou 9SPL les 2 Ingrédients 250g de farine 67g de sirop d'agave 120g...
2015-09-10T11:44:49+02:00
Encore une recette du dernier Vital Food!!! Encore une tuerie!!! A servir avec du riz ou des nouilles et voilà un plat complet!! 3 personnes / 5ppts ou 6SPL la part Ingrédients 1 aubergine 1 boule de mozzarella light 150g de viande hachée 5% 1 boîte de...
2015-09-09T19:52:02+02:00
Une petite recette de fond de frigo ou comment cuisiner des restes... Il me restait une part de tartiflette a la cancoillotte que je ne voulais pas congeler alors j'ai ouvert mon frigo et la, bingo!!! Une pâte feuilletée, 2 courgettes du jardin et une...
2015-09-09T12:39:51+02:00
Encore une recette du nouveau livre de ww!! Et oui il regorge de petites perles!!! Bon comme d'habitude j'ai quelque peu revisité la recette mais juste en fonction de ce que j'avais dans mon frigo.. 4 personnes / 6ppts ou 7SPL la part 6 personnes / 4ppts...
2015-09-08T19:54:32+02:00
Recette tirée du magazine Vital Food, un régal pour nos papilles!! Je vous mets les valeurs ww pour la recette initiale (4 personnes) mais aussi pour les portions qu'on a mangé nous car ils font de très grosses portions!!! 4 personnes / 9ppts ou 10SPL...
2015-09-08T12:40:57+02:00
Encore une recette du dernier livre ww (Idées malines pour recettes légères), revisitée un peu puisque je n'ai pas pris les mêmes pâtes!! Lol 2 personnes / 9ppts ou 12SPL la part Ingrédients 120g de nouilles crues 2cc de St Hubert Oméga 3 demi sel 2 poires...
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