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Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
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2019-09-02T07:00:00+02:00
Hello!! Comment s'est passée la rentrée de vos loulous??? J'espere que tout le monde a rejoint sa classe sereinement et a retrouvé tous ses copains!! Ce matin je vous partage une recette de gâteau pouvant servir de petit déjeuner, dessert ou collation!!...
2019-07-15T07:00:00+02:00
7hello tout le monde!! Ce matin, une petite recette de petit déjeuner!! Ce bowlcake est hyper moelleux et gourmand!! 1 personne / 6SPL Ingrédients 1 banane 1 oeuf 20g de semoule fine 10g de farine de coco Des framboises 1cc de noix de coco râpée 1cc de...
2019-05-28T07:00:00+02:00
Coucou!!! Ce matin je vous propose une recette de petit déjeuner!! Un bowlcake à la semoule qui change complètement la texture du gâteau, et la coco pour un peu d'exotisme!!! Accompagné de fruits exotiques comme la mangue, l'ananas et les fruits de La...
2019-05-21T07:00:00+02:00
Hello Hello!!! Comment allez vous?? Ici super bien!! Si le temps était au rendez-vous ce serait encore mieux!! Ce matin je vous partage une recette que j'ai trouvée sur le site Les petits plaisirs de Doro.. Bon j'ai changé quelques petites choses mais...
2019-05-20T07:00:00+02:00
Coucou à tous!! J'espère que vous allez bien et que vous régalez vos papilles!!! Aujourd'hui, je vous propose une recette de soupe hyper crémeuse et réconfortante!! Une alliance entre le goût un peu terreux du chou fleur et la douceur de la noix de coco!!...
2016-10-01T12:40:01+02:00
Hier j'avais envie de changer un peu et de manger un peu exotique!! Du coup hop hop hop espace recettes et je suis tombée sur cette recette, enfin sur une recette qui m'a inspirée celle là!! 3 personnes / 6SP ou 6SPL la part Ingrédients 2 gros blancs...
2016-05-12T20:00:14+02:00
Voilà la recette de mon nouveau bowlcake!! Super bon encore une fois!! Cette recette est vraiment à décliner à l'infini!!! 1 personne / 5SP ou 5SPL Ingrédients 30g de son ou flocons d'avoine 1 banane 1 blanc d'oeuf 1/2cc de levure 35ml de lait écrémé...
2015-10-13T20:27:19+02:00
Si vous avez envie d'un petit dessert sympa, voilà une petite recette rapide et super simple à faire!! 4 parts / 2ppts ou 5SPL la part 2 parts / 4ppts ou 10SPL la part Ingrédients 50ml de lait de coco 150ml de crème 4% 2 feuilles de gélatine 2CS de sucre...
2015-03-04T07:43:51+01:00
Ce matin j'avais besoin d'un petit dej qui tient au corps et en plus j'avais envie de gourmandise et de chocolat!! Du coup, quoi de mieux qu'un bon porridge bien chaud?? 1 personne / 6ppts ou 7SPL Ingrédients 30g de son d'avoine (ou de flocons) 100g de...
2014-11-23T15:09:23+01:00
J'avais envie d'un Gateau aux allures exotiques, alors j'ai flâné sur le net et j'ai trouvé une recette qui m'a parue sympa! Bien évidemment j'y ai mis ma touche personnelle!! 10 parts / 3ppts ou 5SPL la part 34ppts ou 47SPL la totalité Ingrédients 7...
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