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Maman de 3 beaux garçons, infirmière de nuit, je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ayant décidé de perdre du poids je me suis inscrite chez weight watchers, et j'ai appris à cuisiner autrement, sans pour autant manger insipide.. Voilà donc les recettes qui m'ont permis de perdre 24kg sans frustration!!! Alors à vos fourneaux, régalez-vous!!
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2014-11-13T21:23:07+01:00
3 personnes / 7ppts ou 5SPL ou 2 personnes / 10ppts ou 7SPL Ingrédients 4 oeufs 100g de dés de bacon 1 boule de mozzarella 6CS de coulis de tomate Préparation Battre les oeufs en omelette. Dans une grande poêle anti adhésive faire cuire l'omelette (elle...
2014-11-12T13:08:10+01:00
Recette trouvée dans l'avant dernier magazine ww, un peu modifiée) 4 personnes / 5ppts ou 7SPL la part Ingrédients 800g de potiron 110g de chorizo en tranches 1 boule de mozzarella 6CS de coulis de tomates 20cl d'eau Origan (j'ai mis du thym) Préparation...
2014-10-23T19:14:36+02:00
Ce soir, envie d'un bon panini tout simple mais savoureux!! Quelle association plus sûre que tomate/mozza??? Franchement en panini c'est juste une tuerie!! 1 personne / 8ppts ou 9SPL Ingrédients 1 pain a panini 1 tomate 60g de mozzarella Persil Préparation...
2014-09-07T06:51:38+02:00
J'avais un paquet de gnocchis à poêler dans le frigo et il fallait les passer.. Alors, m'est venue l'idée d'un gratin. Et bien ce gratin à été adopté par tous mes hommes!!! À refaire et à décliner bien sûr!! 3 personnes / 8ppts ou 9SPL la part Ingrédients...
2014-09-04T19:36:24+02:00
Envie d'un repas savoureux mais flemme de passer des heures en cuisine? Cette recette est pour vous!! Juste super bon!!! 1 personne / 7ppts ou 8SPL Ingrédients 1 tortilla de blé 50g de truite fumée 1CS de crème 4% 4 boulettes de mozzarella 1/2 oignon...
2014-04-30T08:48:32+02:00
Petite variante de la fameuse quiche sans pâte!!! 4 personnes / 6ppts ou 5SPL la part Ingrédients 2 boîtes moyennes de thon 80g de farine 2 œufs 4 petites boules de mozzarella 40g de gruyère râpé 150ml de lait écrémé Préparation Préchauffer le four à...
2014-04-29T19:21:45+02:00
Encore une recette de Rachel!! Je ne me lasse pas de ses bonnes idées!!! Super bon!!! 8 croquettes /2ppts ou 3SPL l'une (5SPL les 2) Ingrédients 400g de pommes de terre 1 oeuf Ail, sel 8 petites boules de mozzarella 1CS d'huile 1CS de farine Préparation...
2014-03-18T20:12:52+01:00
J'avais un reste de mozzarella au frigo et rien de prévu avec cette semaine donc voilà une recette arrangée à mon goût et qui se révèle être un délice!!! 2 personnes / 4ppts ou 3SPL la part Ingrédients 2 oeufs 3CS coulis de tomate 60g de mozzarella Préparation...
2014-02-06T20:23:08+01:00
Petite variante de la galette de sarrasin!! Un vrai régal!! 2 personnes / 6 ppts ou 6SPL la part Ingrédients 2 galettes de sarrasin (achetées au rayon frais ou faites maison) 8 tranches fines de bacon 60g de mozzarella 2 tomates Préparation Déposer 4...
2013-10-08T15:46:12+02:00
4 personnes / 3ppts ou 4SPL par personne Ingrédients 75g de polenta fine 35cl d'eau Sel 4CS coulis de tomate 4 champignons de paris 65g de mozzarella Préparation Faire bouillir l'eau salée. Disperser la polenta en plie fine et laisser cuire 2-3 min en...
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